用对健身器材才能强身健体

摘要：

近年来,国家体育总局为了实施全民健身计划,推动城乡居民健身活动的开展,在全国许多社区和公园内建设了大量的全民健身器材,有健骑机、划船器、有氧跑步机和太极揉推器等,这些器材也方便了“糖友”们实现运动治疗计划,在家门口就可以进行器械锻炼了.不过,多数人在使用这些健身器材时很随意,而随意锻炼几下达不到理想的防治糖尿病的效果,如果不针对自身身体状况盲目锻炼,还可能导致运动损伤.

在线出版日期：2017-03-31（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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