“糖友”运动:有氧为主无氧为辅

摘要：

过去,有氧运动被认为是控制和改善糖尿病的最佳运动方式,而无氧运动被认为是糖尿病患者的禁忌.近年来,随着对2型糖尿病运动疗法的深入研究,运动时以无氧代谢为主的抗阻运动被证实能明显改善2型糖尿病患者的血糖、血脂及血压.那么,什么是有氧运动、无氧运动和抗阻运动,糖尿病患者又该怎样选择不同的运动方式呢?

在线出版日期：2016-05-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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