鲑鱼杂粮饭团

摘要：

原料:鲜鲑鱼肉1 00克,红豆25克,绿豆25克,黑米25克,糙米50克,燕麦25克,胡萝卜50克,食盐1克,植物油10克.做法:1.把黑米、糙米洗净后用温水浸泡1小时;2.红豆、绿豆提前浸泡2小时以上,加入清水煮10分钟后熄火;3.把煮好的豆子和豆汤一起放入电饭蒸锅内,像蒸大米饭一样蒸熟,然后打开盖子稍冷却下;

在线出版日期：2015-05-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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