红烧海参

摘要：

原料:海参350克,红萝卜100克,毛豆100克,栗子(干)30粒,玉米笋75克,番茄150克,黄椒150克,绿花椰菜400克,橄榄油1汤匙,盐1茶匙(约5克),老抽酱油1汤匙.做法:1.用水反复冲泡洗净发制好的海参;2.干栗子洗净后,以沸水烫软;3.红萝卜、玉米笋、花椰菜、毛豆、黄椒、番茄、葱洗净,红萝卜与玉米笋切片,花椰菜切成一朵一朵,番茄切成块状,葱切成葱末;

在线出版日期：2015-03-31（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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