不吃水果怎么行

摘要：

水果营养无可替代
秋季是水果大量上市的季节,了解水果的营养价值,可帮助“糖友”正确认识、合理食用水果.多数新鲜水果含水分85％～90％,是膳食中维生素(维生素C、胡萝卜素、B族维生素)、矿物质(钾、镁、钙)和膳食纤维(纤维素、半纤维素和果胶)的重要来源.

在线出版日期：2013-11-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：24-25