书法帮我控制好糖尿病
我是一名糖尿病患者,今年68岁,患病已23年.俗话说:久病成医.多年来为了治病、控制病情发展,我积累了一些抗糖斗争的经验.正如大家所熟知的"五驾马车":科学饮食、适量运动、合理用药、定期监测、参加科普讲座.遵照这5个原则,我有效地控制了血糖,病情稳定,生活美满.
不过,除这些之外,我还有一个秘诀,即保持乐观平和的心态.
我热爱书法,年轻时就有书法基础,因工作忙搁置多年.退休后,不是忙于家务,就是学习研究治病的方法,整天一个"病"字萦绕心头.退休后的失落和疾病缠身的苦恼,让我每天的心情很不好,血糖也随之大幅波动,老伴很是着急.
2013-11-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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