养身在勤,养心在静——陈立夫的养生法宝

摘要：

养生之道先天的禀赋.①善熟睡.睡下去后不到几分钟就能睡着,而且睡得很熟.②脾气好.每次遇到困难,往往只怪自已,不怪别人,从不发脾气.③记忆力强.自小念私塾记忆力强过同学,别人需要半个月背熟,他则只需3～4天.后天的保养.养身在动,养心在静.古人云:”户枢不蠹,流水不腐.”他每天5:30起身,做全身按摩运动.每日三顿饭后走500 ～～1000步,已有20年;养心主要在淡泊明志,对于勾心斗角之争,决不愿见其出现.

机标关键词：养心、陈立夫、养生之道、记忆力、脾气、运动、私塾、古人、保养、按摩

分类号：R161(个人卫生)

在线出版日期：2012-12-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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