选对食物,远离负面情绪

摘要：

现代人生活节奏快、压力大,很多人在日常生活与工作中,很容易产生一些焦躁、烦恼、愤怒乃至抑郁等负面情绪,尤其是本就患有一些基础疾病的患者,如糖尿病及心血管疾病患者.适当的运动及心理调节能减轻负面情绪的压力,同时,如果选对了日常摄取的食物,也有助于我们战胜负面情绪,还一个轻松自信的自己.

机标关键词：食物、负面情绪、心血管疾病患者、压力、生活节奏、日常生活、基础疾病、现代人、糖尿病、运动、抑郁、心理、摄取、节能、愤怒

分类号：R587.1(内分泌腺疾病及代谢病)

在线出版日期：2012-03-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页码：40