有趣数字巧妙吃

摘要：

@@ 对于每天怎么吃,您可以记住三大基本原则:1.控制每天饮食总热量.糖类摄入量应占50%、蛋白质占20%、油脂占30%.保证营养充足、全面.2.优先选择天然食物(蔬菜、水果、肉、蛋、奶等),避免食用人工食物(糖果、糕点、饮料、冰淇淋等).3.一日三餐有规律,七八分饱保健康.但对于吃喝的细节,您不妨记住这些有趣数字:1234567.

机标关键词：优先选择、天然食物、总热量、摄入量、蛋白质、冰淇淋、油脂、营养、饮食、饮料、糖类、糖果、水果、数字、蔬菜、人工、控制、健康、规律、糕点

分类号：TN9;O41

在线出版日期：2007-07-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：30