象形太极拳龙形八大桩桩法、心法和气法研究

摘要：

采用自然科学、社会科学和思维科学交叉研究的方法,对象形太极拳龙形八大桩的桩法、心法和气法三个方面进行研究.结果认为:象形太极拳龙形八大桩桩法是一种静力状态下的平衡,容易保持身体姿势稳定、平衡和转换,对疏通人体经络产生气血回流、中正理气、阴阳互补的作用;象形太极拳龙形八大桩心法是一种意识活动,意识本身属于高能量物质是一种量子力学的现象;象形太极拳龙形八大桩气法运动形式各异,通过丹田内气练习形成条件反射,就会有一股巨大的内力,这种内力再转化成内劲从而产生内劲的波纹效应.该功法适合中老年人健身锻炼,对人体九大系统均产生不同程度的积极影响.

关键词：象形太极拳;龙形八大桩;桩法;心法;气法

所属期刊栏目：42

资助基金：中国体育科学学会高校体育与健康教育课程建设专项课题PT2019001

在线出版日期：2022-03-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：83-86