按摩对腹部肥胖人群瘦身效果研究

摘要：

对50名肥胖学生实施揉腹(1天1次,每次30～40min,10天为1疗程),辅以日常饮食控制、运动锻炼相结合,以期达到最佳瘦身减肥效果.结果:肥胖学生体成分减重指标中体质量、脂肪量、体脂肪率、BMI指数、皮下脂肪等呈下降趋势,统计学有显著性差异(P＜0.01).结论:经短期腹部按摩,肥胖学生瘦身效果显著,其中对身体脂肪含量改善效果尤为明显.

关键词：大学生;按摩;肥胖;瘦身

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资助基金：2020年度山西省高等学校大学生创新创业训练项目;2019年太原工业学院大学生创新创业训练项目

在线出版日期：2021-12-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：15-16