振动训练对举重运动员膝关节力量影响的研究

摘要：

用美国Power Plate Pr0 5 AIR振动训练台对8名举重运动员进行5个月的下肢振动力量训练,用美国Biodex System 3 Pro等速测力系统测试膝关节力量变化,结果表明:振动训练可显著提高膝关节屈、伸肌相对峰力矩(P＜0.05)和伸肌平均功率(P＜0.05),一定程度地提高屈伸肌峰力矩比,说明振动训练可提高膝关节肌力、爆发力和稳定性.

关键词：举重、振动训练、等速测试、膝关节

所属期刊栏目：40

在线出版日期：2020-06-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：26-27