PNF牵拉在击剑训练中的应用研究

摘要：

结合击剑训练中的柔韧性训练方法,通过对PNF拉伸训练法的实验研究表明:在常规柔韧训练中加入PNF牵拉训练法对击剑运动员柔韧效率提升更高.

关键词：击剑、静力性拉伸、动力性拉伸、PNF牵拉、柔韧性

所属期刊栏目：37

分类号：TP3;G85

资助基金：南京体育学院院级科研项目YJ1417

在线出版日期：2017-04-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：9-10