是保留还是摒弃——对"超量恢复"质疑学说之反思

摘要：

随着运动训练理论的不断发展,三十多年来,"超量恢复"原理一度受到许多专家学者的质疑和批判,质疑声音也不断强烈.针对专家学者所提出的质疑和批判进行反思与论证,运用文献资料法及逻辑分析法等方法研究发现:更多的科学实验数据支撑了"超量恢复"现象解释整个机体不同器官和系统复杂适应机制;"超量恢复"是在一定负荷范围内给予"平台现象"及人体能力极限的解释;训练实践中,应将"超量恢复"及其它训练理论加以合理的综合应用,要辩证的去看待"超量恢复",而非"一棍子打死".

关键词：超量恢复、质疑、反思、辩证

所属期刊栏目：37

分类号：G80;G82

在线出版日期：2017-04-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：41-43