核心部位力量训练对高尔夫挥杆速度影响的探究

摘要：

运用文献资料法、访谈法、数理统计法以及实验法对武汉体育学院的40名高尔夫学生的训练方法进行研究,根据高尔夫球员训练过程中所需遵循的基本训练原则和高尔夫运动特点,针对身体核心稳定性制定课时训练计划,帮助球员提升专项素质和挥杆稳定性从而使球员创造优异成绩.结果表明有进行核心部位力量训练的高尔夫球训练者的水平明显高于没有进行核心部位力量训练者,且该差异性具有高度显著性,表明此核心力量训练方法具有较高的应用与推广价值.

关键词：高尔夫挥杆速度、核心力量、核心稳定性、训练方法

所属期刊栏目：37

分类号：TG2;G80

在线出版日期：2016-11-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：13-14