飞力士棒在力量练习中的运用

摘要：

一、器材介绍
1.器材原理:飞力士棒,基于共振原理,可以高效训练深层肌肉,所有腹肌以及所有的肩部肌肉包括结缔组织,直至最深层都会同时得到强化,新陈代谢会增加.
2.器材结构:由一根玻璃纤维组成,两端各有一个圆柱形的天然橡胶重力摆,中间是手柄.飞力士棒长度在120～160cm,直径1cm,重量约0.58kg,通过特殊的工艺与棒杆连接到一起,即使棒杆受到再大力的作用,手柄及重力摆都会和它紧紧地结合在一起.

关键词：飞力士棒、体育器材、体育教学

所属期刊栏目：40

分类号：G623.8(初等教育)

在线出版日期：2020-10-20（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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