巧用短绳发展小学生耐力素质

摘要：

跳短绳是以上、下肢活动为主的全身性运动项目,不仅能发展学生身体的灵敏、协调、弹跳等身体素质,而且还能利用短绳发展学生的耐力素质.笔者在教学实践中以短绳为纽带,指导学生运用短绳进行各种方式的跑、跳、抬伸类练习,简单实用、趣味性强,能有效发展学生的有氧耐力、力量耐力和速度耐力.

关键词：短绳、发展、小学生、耐力素质

所属期刊栏目：37

分类号：G633.96(中等教育)

在线出版日期：2017-06-14（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：65-66