10.3969/j.issn.1005-2410.2010.02.033
三级跳远技术训练中巧用橡皮带
@@ 在三级跳远的训练中,有很多教练大多采用的是体能训练与技术训练分开进行,包括快速力量练习手段和快速跳跃练习方法.通过多年的训练实践,笔者认为:一部分快速力量练习后再进行快速跳跃练习或技术练习时,队员的技术动作就会显得僵硬,动作的协调性、空中动作的向前性以及滑行效果都不太理想.
三级跳远、技术训练、跳跃练习、力量练习、快速力量、空中动作、训练实践、体能训练、练习手段、练习方法、技术动作、协调性、理想、教练、滑行、队员
G80;G8
2010-07-22(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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