原地投掷铅球的练习方法

摘要：

@@ 原地投掷铅球是中考、高考体育特长生的必考项目.我通过对历届考生的观察,发现体育特长生在此项目中失分较多,表现为动作技术不够规范协调,虽投掷幅度大,但取得的效果差.针对这些情况,我这些年逐渐摸索出了一套练习铅球的方法,收效显著,在训练和高考中取得了成功.练习环节包括:熟悉球性、掌握推球手法、整体连贯发力.

机标关键词：掷铅球、体育特长生、逐渐摸索、整体连贯、项目、投掷、练习、规范协调、高考、动作技术、中考、训练、手法、考生、环节、幅度、方法

分类号：G4 ;G80

在线出版日期：2010-07-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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