指导高三体育考生800m的训练休会

摘要：

@@ 一、增强体能训练
第一阶段,用2-3个月的时间打基础,进行慢速跑训练.而此阶段不直接进入快速度训练是因为,在开始阶段考生体质较差,健康水平较低,内脏功能与运动系统功能都较低下,都较脆弱,尤其是呼吸系统功能更为低下,是根本不能进行快速度训练的,远远达不到快速度训练所需的基本条件,内脏功能与生理负荷远远达不到快速度训练所需的高速度、高强度、高体质的要求.

机标关键词：体育考生、800m、速度训练、系统功能、内脏功能、质的要求、体质、体能训练、生理负荷、健康水平、基本条件、高速度、高强度、增强、运动、时间、慢速、基础、呼吸

分类号：G82;G80

在线出版日期：2010-07-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：53-54