挺身式跳远空中"挺身"动作教法

摘要：

@@ 在挺身式跳远的教学过程中,练习者往往会出现起跳动作未完成,急于挺身;不是主动下放摆动腿,髋部积极前移,而是向后踹腿;上体过于后屈,以挺腹代替挺身等错误动作.为了使学习者领会动作的正确概念,体会肌肉正确用力的感觉,较快掌握正确的"挺身"动作,笔者创设了几个练习方法,现介绍如下:

机标关键词：挺身式跳远、正确用力、起跳动作、练习方法、教学过程、错误动作、练习者、摆动腿、学习、向后、髋部、肌肉、概念

分类号：G82(田径运动)

在线出版日期：2005-12-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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