动感单车 运动健身“新宠”

摘要：

风靡全球的spinning运动,中国人为它起了一个非常形象的名字——动感单车.动感单车(英文Spinning)又叫室内固定单车,这项运动起源于美国,是目前在健身房里大受欢迎的有氧运动项目.
运动者配合音乐、灯光,模仿一些运动方式,如爬山、快速骑车等进行锻炼,趣味性极强.
在健身房里,“动感单车”一直是最具吸引力的健身项目之一.据业内健身教练张楠介绍,这种固定的“自行车”相比户外的自行车所独具的优点是:更容易控制自己的运动心率,而且阻力可由自己来调节.

机标关键词：运动健身、动感单车

分类号：G804.2;R161.1;TS952.91

在线出版日期：2015-05-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页码：53-55