上班时9大恶习让你变老

摘要：

白领人士,几乎一天中1/3以上的时间都在办公室度过,一些小习惯如果不及时改正,长期累积就会让你老得更快.
托腮
在沉思时,往往忍不住托腮,但因为重心偏向一边,不只会造成脸部歪斜,更容易形成法令纹.而脸部肌肉扭曲,有可能会导致脸部松弛.
翘脚
翘脚让骨盆歪斜,容易让大腿、腰囤积多余脂肪.而且翘脚的部位,因受到压迫容易引起血液循环不佳,造成暗沉、老废物质堆积,最后造成浮肿.
在办公桌上吃中餐
键盘比你想像中还脏,所以不建议在办公桌上进食.况且,不利用午餐时间活动一下,会让血液循环更糟,除了手脚冰冷、浮肿、暗沉问题接连而来,严重一点还会引发深层静脉血栓.

在线出版日期：2014-09-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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