避免五个伤脚小动作

摘要：

中医很重视脚板上的经络,他们认为脚上穴位与人的身体的各个器官都有紧密的联系,因此,看一个人的脚就能看出此人的身体状况,脚也是养生环节中不能忽视的一个部位.下面为大家细数五个伤脚的小问题,希望能对大家有用.
五个伤脚小动作
1、光脚走路
正常人的脚掌都有一定的弧度,在柔软、稍有起伏的地面上行走,可帮助减小冲力,最有益双脚.而如果光脚在地板上走来走去,脚底弧度无法与地面相切合,双脚得不到足够的承托,会导致脚跟及膝关节疼痛.有专家认为,起床后立即光脚在地板上行走,对脚部伤害更大.

在线出版日期：2014-09-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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