护理美腿的饮食五大原则

摘要：

护理美腿除了坚持锻炼以外,还要在饮食上加以注意.每个人都有自己的饮食习惯,所以没有必要按照一定的食谱,但却要掌握必要的饮食原则.
原则一:不要摄取让身体寒冷的食物
要想腿美,就要让血液循环顺畅.因为如果新鲜的血液和养分无法送达整个腿部,就会引起腿部肿胀.另外,身体寒冷会使血液循环缓慢,导致血液和养分的输送减慢,所以应避免摄取过多的凉食或会使身体寒冷的食物.

在线出版日期：2014-05-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

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