秋季足疗养生这样泡脚最养人

摘要：

秋季早晚温差大,很多体弱的人都容易生病,足疗是秋季养生增强体质的好方法.那么秋季如何泡脚最养人?
初秋后,昼夜温差有所拉大,这个时候睡前泡泡脚,既有助于放松,也对提高睡眠质量有所帮助,如若加入合适的中药效果会更佳.但是,中药泡脚也有讲究,水越烫越有效?中药泡过一次就丢很浪费,多泡几次也无妨?
中药泡脚的应用在我国有悠久的历史,泡脚可以减轻疲劳,改善血液循环,促进新陈代谢,去除污垢,使身心舒畅、精神爽快.

在线出版日期：2013-11-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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