有氧运动对增进大学生生理心理健康的研究

摘要：

健身跑活动这种有氧运动能活动人体全身各组织、器官、系统,促进新陈代谢,提高身体机能,对大学生心肺功能有显著的积极影响,促进其心理健康发展.有氧运动不受场地、器材、季节限制,大学生做起来简便易行,行之有效,宜广泛开展.高校在积极开展有氧运动的同时,也应注重大学生的心理健康教育.

关键词：有氧运动、大学生、生理健康、心理健康

所属期刊栏目：22

分类号：G806(体育理论)

在线出版日期：2010-04-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：98-100