周期性耐力项目专项体能训练有效强度负荷区间问题研究

摘要：

从现代周期性耐力项目高水平专项体能训练的实际出发,以一般训练学为理论依据,提出了周期性耐力项目专项体能训练有效强度负荷区间概念.在分析周期性耐力项目核心竞技能力体能结构的基础上,基于有效强度负荷区间概念,对发展"速度一耐力二元复合素质"的极限强度负荷区间训练法、强度逼近训练法、逆向负荷结构训练法等训练方法进行了探讨.

关键词：周期性耐力项目、专项体能、负荷强度、负荷量、有效负荷区间、最佳负荷区

所属期刊栏目：28

分类号：G819.2(世界各国体育事业)

在线出版日期：2009-08-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：91-94