太极拳运动对社区中老年人高脂血症的疗效观察

摘要：

目的 现察太极拳运动时社区中老年人高脂血症的疗效,为高脂血症的健康管理提供临床依据.方法 对社区211例中老年人进行为期28周监督下的太极拳运动锻炼及饮食指导、控制,观察血脂正常组与异常组锻炼前和28周锻炼后一次性安静空腹状态下,及单纯饮食拉制对照组血浆脂质指标的变化,血脂的测定用临床常规检验法,比较血脂正常组与异常组在有氧运动前后血脂组分的变化.结果 血脂正常组经28周锻炼,在安静空腹状态下前后对比:TC降低7.8%,TC降低11.6%,LDL降低8.9%,HDL升高14.7%;血脂异常组经过28周锻炼,在安静空腹状态下前后对比:TC降低18.6%,TG降低34.7%,LDL降低16.2%,HDL升高34.1%;对照组经过28用的单纯饮食控制干预,在安静空腹状态下前后对比:TC降低5.1%,TG降低8.9%,LDL降低5.3%,HDL下降3.1%.结论 长期太极拳运动能有效降低血脂,改善社区中老年高脂血症患者的脂代谢紊乱状况,太极拳运动值得在社区中老年人群中推广.

关键词：太极拳运动、中老年人、高脂血症

所属期刊栏目：09

分类号：R589.21;R455(内分泌腺疾病及代谢病)

资助基金：广东省科委社会发展攻关项目2003C33709;广州市科技攻关立项资助项目2006Z3-E4181

在线出版日期：2011-04-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页码：245-246