不同项目的需氧运动对中老年血脂的影响

摘要：

目的通过对西北地区中老年人,进行达到靶心率的不同项目的有氧运动的锻炼监测,观察其对中老年人血脂的影响.方法对539名中老年受试者进行了12周,每周4次以上,每次30～40 min的指导锻炼、监测、追踪的研究.结果对于中年男子,慢跑快走可显著降低胆固醇及低密度脂蛋白,传统体育有降低甘油三酯的作用.对于老年男子,有氧体操有显著降低胆固醇、低密度脂蛋白的作用.中老年女性运动前后血脂变化差异无统计学意义.结论达到靶心率的不同项目的有氧运动可以降低胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯,防治高血脂.

关键词：老年人、运动、中年人、高脂血症

所属期刊栏目：35

分类号：R5(内科学)

资助基金：国家科技攻关项目2002BA904B17

在线出版日期：2006-03-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：23-25