最大脂肪代谢强度与有氧耐力及RPE关系的实验研究

摘要：

为研究最大脂肪代谢强度(Fatmax)、最大摄氧量(VO2max)、乳酸阈强度(ILT)以及主观体力感觉(RPE)之间的关系,选择8名受试者在功率自行车上进行一次递增负荷的力竭运动,测试指标Fatmax、VO2max、ILT和RPE,并进行相关性分析.结果显示:达到Fatmax、ILT的RPE分别为9.4±2.3和13.5±2.0(P＜0.05),Fatmax的出现要早于ILT,Fatmax与VO2max、ILT都存在显著的相关性.结论表明,应用RPE可以有效判断Fatmax和ILT,对于心肺功能良好、有氧代谢能力较佳的体育健身者,在减脂运动中可以适当提高运动负荷.

关键词：最大脂肪代谢强度、有氧耐力指标、RPE应用

所属期刊栏目：41

分类号：G804.7(体育理论)

资助基金：陕西师范大学"211工程"运动生物学重点学科建设项目;2011年校级教育教学改革研究项目10023

在线出版日期：2013-04-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：104-108