不同诱导强度对短跑运动员后激活增强效应的影响

摘要：

目的:探讨后激活增强效应(PAP)最佳动态诱导强度.方法:对8名短跑运动员分别进行11RM、8RM、4RM和1RM的杠铃深蹲诱导;将4种强度诱导后的下蹲跳(CMJ)高度、地面垂直反作用力(VGRF)、峰值功率输出(PPO)和股直肌、股内侧肌、股外侧肌的积分机电(IEMG)值在不同恢复时刻下的数据进行对比分析.结果:CMJ高度、VGRF和PPO在11RM诱导后8min时显著增长(P<0.05);在8RM和4RM诱导后4min～12min时显著增长(P<0.05);在1RM诱导后8min～12min时显著增长(P<0.05).股直肌和股外侧肌IEMG值在11RM、8RM、4RM和1RM诱导后8min时显著增长(P<0.05);股内侧肌的IEMG值在11RM诱导后8min时显著增长(P<0.05);在8RM、4RM和1RM诱导后12min时显著增长(P<0.05).结论:8RM是诱导短跑运动员PAP的最佳强度.

关键词：PAP、诱导强度、短跑运动员

所属期刊栏目：37

分类号：G804.68(体育理论)

资助基金：山西省重点研发项目201803D31057

在线出版日期：2022-08-24（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共6页

页码：91-96