后激活增强效应研究述评

摘要：

后激活增强效应与肌球蛋白轻链磷酸化、高阈值运动单位的募集和羽状角的改变有关,在未改变最大力量或者最快动作速度的情况下提升了肌肉发力速率,进而促进了运动表现的提升;恢复是决定后激活效应表达程度的关键;急性训练变量、受训者特征和评价方式是影响后激活增强效应的重要因素.未来可在后激活效应表达时间与长期适应方面做进一步研究.

关键词：后激活增强效应、轻链磷酸化、发力速率、急性训练变量

所属期刊栏目：35

分类号：G804.21(体育理论)

资助基金：北京市体育科学研究所自主课题2020SNP002

在线出版日期：2020-12-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：87-91