中长跑运动员速度训练方法与手段探析

摘要：

为探讨中长跑运动员速度训练方法与手段,采用综合分析法、逻辑分析法对中长跑运动进行研究。研究认为：决定中长跑专项运动成绩的主要因素有速度、速度耐力和力量水平,而速度耐力的基础是速度素质,速度储备直接决定着速度耐力。只有具备很高的速度储备,才能更好地发挥运动成绩。树立＂以速度为核心＂的训练思想,是未来中长跑训练的发展趋势。

关键词：中长跑、速度训练、方法、手段

所属期刊栏目：27

分类号：G822.22(田径运动)

在线出版日期：2012-07-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：116-118