习练太极拳对中老年人血脂的影响

摘要：

随着人们生活水平的提高和生活方式的改变,动脉粥样硬化、冠心病等心脑血管疾病的发病率逐年升高.这些疾病的病因复杂,但都与脂质代谢异常有一定关系.尤其是中老年人心血管机能随年龄的增加而衰退,使血脂代谢紊乱与年轻人相比呈增高趋势.大量的研究发现.长期有规律的运动能有效地改善不良的脂质结构,太极拳作为一种中低强度的有氧运动,可以降低血浆TC,TG、LDL水平,提高HDL水平,积极改善中老年人脂代谢异常.

关键词：太极拳、中老年人、胆固醇、甘油三酯

所属期刊栏目：23

分类号：G806(体育理论)

在线出版日期：2009-04-03（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：142-144