10.3969/j.issn.2095-235X.2007.01.034
振动肌肉力量训练的研究进展
振动力量训练是一种新兴的力量训练方法,可根据专项动作的要求有效地增加目标肌肉力量、改善屈伸肌特性、提高平衡能力而受到越来越多的国内外专家关注.总结了振动训练中三种显著性的效果并分析产生的原因,并对振动力量训练发展趋势进行了探讨.
振动训练、爆发力、平衡控制、神经肌肉
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G808.1;G804(体育理论)
国家自然科学基金10572097
2007-04-29(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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