对2000年我国国民体质监测结果的反思

摘要：

2000年国民体质监测结果显示:我国国民40岁后身体机能呈下降趋势,青少年体质有所下降.主要原因是精神压力增加,身体活动时间减少,加上膳食结构不尽合理,休息睡眠不足,青少年学习负担过重等.倡导健康文明的生活方式,增强自我保健意识,重视并切实贯彻落实学校体育教育和健康教育的有关规定,抓好青少年儿童体格、体能、身体素质和心理等各发育敏感期的教育,从而有效增强青少年体质.中年人合理的膳食、适当的运动、戒烟限酒、保持心理平衡是增强体质、增进健康、延长健康寿命的重要保证.

关键词：体质、健康、体育锻炼、生活方式

所属期刊栏目：17

分类号：G804.4(体育理论)

在线出版日期：2004-01-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：26-27