从三跳比例浅析男子三级跳远技术训练趋势

摘要：

采用文献资料、对比分析等方法,研究不同类型的中外男子三级跳远优秀运动员三跳比例对运动成绩的影响,结果显示:中国男子三级跳远运动员更适合向"平跳速度型"发展,理想的三跳比例为33.5%、30%、36.5%.提高助跑速度和跳跃速度,并使速度保持到第三步是训练的重点,应更加重视合理的三跳比例、上下摆动技术和平衡能力的训练,逐步探索"跑跳型"新技术.

关键词：运动训练、三跳比例、三级跳远

所属期刊栏目：6

分类号：G808.1(体育理论)

在线出版日期：2007-04-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：106-109