八段锦运动对降低老年跌倒风险的影响

摘要：

[目的]探讨八段锦在降低老年跌倒风险方面的作用。[方法]采用便利抽样的方法按纳入、排除标准在成都市某社区筛选95例老年人分成试验组和对照组，试验组进行12周的八段锦练习，对照组进行12周的散步练习。干预前及干预后6周、12周分别采用起立走测试(TUGT)、修订版社区老年人跌倒危险评估工具(MFROP Com)评价老年跌倒风险。[结果]试验组干预后6周、12周后起立走测试时间较对照组降低，差异有统计学意义(P<0.05)，且随时间延长作用更明显；试验组干预后12周 MFROP Com评分总分和条目得分较对照组降低，差异均有统计学意义(P<0.05)。[结论]八段锦可有效降低老年跌倒风险，是一种经济、安全的预防跌倒方式。

关键词：八段锦、老年人、跌倒、风险

分类号：R473.2(护理学)

资助基金：为四川省体育局健身气功中心资助项目SCQG2014 B 007;成都大学校基金2012XJZ21。

在线出版日期：2014-12-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：4289-4291