太极拳锻炼对防止老年人跌倒作用机制的研究

摘要：

[目的]研究太极拳锻炼防止老年人跌倒的作用机制.[方法]社区中53名老年人被随机分配到太极拳组和对照组,太极拳组进行为期10周的简化24式太极拳的培训和锻炼,对照组依原常规生活;干预前后对老年人进行功能评估(包括单腿支撑时间、10 m往返步行时间、直体前屈和反应能力).[结果]太极拳组老年人单腿支撑时间、增强直体前屈和反应能力较对照组增加(P<0.05),对10 m往返步行时间无显著影响(P>0.05).[结论]太极拳锻炼能够增强老年人平衡能力、反应能力,改善身体柔韧性,从而达到防止老年人跌倒的目的.

关键词：老年人、跌倒、太极拳

所属期刊栏目：22

分类号：R4(临床医学)

在线出版日期：2008-05-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：490-491