谈羽毛球运动员的营养需求

摘要：

@@ 羽毛球运动是一项快速的间歇性运动,运动时需要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍等动作,还要充分活动踝关节、膝关节、髋关节等部位,做出滑步、踮步和弓箭步等各种步态,运动时间短、强度高、时有间歇,要求运动员既要起动快、击球快、回位快,又要具备全面的攻防能力、出众的控制与反控制能力.该运动中的动力型动作和静力型动作具有突然性和相对性,因此更易导致机体疲劳,且不易恢复.给予运动者适当的营养是十分必要的,通过营养手段可以加速消除运动疲劳,提高运动能力.羽毛球运动中的营养需求大体如下:

机标关键词：羽毛球运动员、营养需求、动作、间歇性运动、运动时间、运动疲劳、运动能力、控制能力、脚步移动、机体疲劳、攻防能力、运动者、相对性、膝关节、突然性、强度高、髋关节、静力型、踝关节、动力型

所属期刊栏目：08

分类号：R157.5(营养卫生、食品卫生)

在线出版日期：2011-03-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页码：53-55