夏伏食疗有诀窍

摘要：

今年的伏天持续至 8月中旬,共40天.
夏伏食疗的要点,一是预防"暑季湿热",比如以绿豆薄荷汤等清热解暑的食物为主;夏季需要出汗排毒,但不能过度,以免因失水导致血黏度增高而引起血栓;二是驱除体内外的寒凉之气,可根据温中散寒的法则调养;三是针对阳虚体质和患有慢性病的人群,可选用温肾补阳的食物进行调理.

在线出版日期：2023-09-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

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