寓医于食改善体质

摘要：

什么是体质?体质是指身体的基本素质,由先天遗传和后天养护决定.中医体质学说按阴阳、寒热、虚实、气血、燥湿等基本理论结合临床实践经验,将人的体质分为以下九种:
每个人的体质都不一样,各有偏颇.了解自己的体质类型和生理状态就能读懂自己的身体,提早预防疾病,掌握健康的主动权.当然, 体质改变不是一朝一夕的事, 如何有效地将病理体质改变为正常体质, 从而达到防病治病和延年益寿的目的,这正是体质食疗学的根本目的.

在线出版日期：2023-04-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：78-80