寒风当道见招拆招

摘要：

保证热能过寒冬从立冬开始,天地闭塞而转入严寒的冬天,日短夜长,阴邪最易伤人元气.当人体受到寒凉侵袭时,人体便会自动调节御寒能力,造成热量流失过多;而且冬季是人体”藏”的时候,需要在体内储存一定的能量,为来年的”春生夏长”做好准备.早睡晚起,保证充足的睡眠,有利于阳气潜藏,阴精蓄积.

在线出版日期：2019-01-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：76-77