健康减脂DASH饮食法

摘要：

DASH饮食法的基本理念1.多吃蔬菜、水果、低脂脱脂奶制品;2.推荐全谷物、鱼类、禽肉、干果类;3.少摄入含饱和脂肪、胆固醇和反式脂肪较高的食物;4.控制钠、甜点、含糖饮料和高脂肉类的摄入量.

机标关键词：健康、饱和脂肪、基本理念、摄入量、奶制品、胆固醇、鱼类、饮食、饮料、脱脂、甜点、水果、蔬菜、食物、肉类、禽肉、控制、果类、谷物、反式

分类号：O65;TS2

在线出版日期：2017-12-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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