褪黑素能拯救睡眠问题吗

摘要：

人生中有1/3的时间是在睡眠中度过的,很多人却有睡眠障碍的困扰.2002 年进行的一项关于睡眠情况的问卷调查显示,我国人群中睡眠障碍的发生率为45.4%.睡眠不足严重影响着人们的生活质量和工作效率.除了吃安眠药外,不少睡眠障碍患者会选择保健食品来改善睡眠.

机标关键词：褪黑素、睡眠障碍、睡眠不足、生活质量、工作效率、改善睡眠、调查显示、保健食品、发生率、安眠药、选择、问卷、人生、人群、困扰、患者

分类号：R33;R17

在线出版日期：2016-06-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：20