夏日养生佳肴(一)

摘要：

酷暑炎热,人体为了散热会大量出汗,不仅损失不少钾、钠,使人体内蛋白质加速分解,同时也会产生一些不适症状,如胃口不好、睡眠差等.中医认为,夏日饮食在性味方面应以凉性、平性食物为主;五味方面,多吃酸味、新鲜、滋味好的菜肴来补充人体必需营养物质,以防暑降温,增强体质.

机标关键词：人体内、增强体质、营养物质、防暑降温、不适症状、蛋白质、中医、饮食、酸味、睡眠、食物、散热、菜肴

分类号：R73;TS2

在线出版日期：2013-10-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：44-45