冬令进补，春天打虎

摘要：

为什么冬季是最好的进补时期呢？中医经典著作《内经》中说“冬三月为封藏”，意思是冬季气候寒冷，自然界的动植物均处于收藏蛰伏的状态，人体也同样会顺应自然界气候的变化，处于养精蓄锐的大好时期。在这个时间段内，肌体的皮肤腠理比较致密，出汗比较少，摄入的营养物质容易储藏起来。因此，每年的“冬至”至“立春”这段时间最适宜进补。

关键词：进补、冬季气候、《内经》、经典著作、营养物质、自然界、虎、动植物

分类号：TS972

在线出版日期：2013-02-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：33-33