肌酸类运动营养品对提升青少年训练效果的影响

摘要：

我国竞技体育事业取得高速发展,对青少年网球运动员来说,通过接受高强度训练能够提升速度、力量、耐力、爆发力等综合运动能力,逐步掌握熟练的网球运动技能.肌酸是一种天然存在的非蛋白氨基酸化合物,在机体骨骼肌能量代谢过程中发挥着关键作用,而长期的高强度训练则会导致青少年网球运动员消耗体内大量的肌酸储备,运动员机体合成肌酸的能力已无法满足平时的训练要求.为保证青少年网球运动员机体内的肌酸储备,应通过服用肌酸类运动营养品来获得足量的外源性肌酸,保证在平时训练比赛过程中具备充足的能量供应,提升网球运动员多方面的运动能力和身体素质,确保青少年网球训练的整体效果.

机标关键词：青少年训练、运动营养品

所属期刊栏目：44

分类号：G843;TS207.3;R87

资助基金：陕西省教育厅专项科研计划项目;天水师范学院创新基金项目

在线出版日期：2023-04-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：后插9-后插10