无糖、代糖食品可以随便吃吗

摘要：

时下,不少追求健康、想要控制体重的朋友,尤其是自身血糖水平在"及格线"徘徊,或已经被诊断为糖尿病的朋友,日常生活中更偏爱无糖、代糖食品.他们的理由是:这类食品热量低、含糖量低,对体重和血糖没有影响,更加健康.而一些爱吃甜食的朋友,则将无糖、代糖食品视作"救星",认为这类食物可以让自己在享受美味的同时,不增加健康负担.但事实是,无糖、代糖食品并不完美,不能无节制地食用.

所属期刊栏目：34

在线出版日期：2023-01-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：57-59